Травяные чаи для похудения

Среди различных средств для потери веса наибольшим спросом у большинства пользуются чаи из трав.

bogaz16Чему отдать предпочтение?

Для эффективного выведения жидкости из организма рекомендовано употребление полевого хвоща, толокнянки и птичьего горца.

Помогают ускорить метаболизм чаи из одуванчиков, лопуха, боярышника и имбиря. Снижают аппетит напитки из крапивы, лопуха, ламинарии, семян фенхеля и льна. Эффективно сжигают калории приготовленные отвары с ряской маленькой или кукурузными рыльцами. Цветки ромашки при комбинировании с анисом, люцерной и тысячелистником наладят работу ЖКТ и улучшат пищеварение.

Полезные рекомендации

Для приготовления качественного и действенного травяного чая очень важен его правильный выбор.
Не следует приобретать чай с указанием о том, что он не только способствует сжиганию жиров, но и рекомендован при различных болезнях. Состав должен исключать ароматизаторы, всевозможные красители и прочие вредные вещества. Рекомендуется приобретать чай лишь в аптечных пунктах, это добавит уверенности в его качестве. Сегодня огромной популярностью пользуется китайский чай для похудения пуэр, который с удовольствием пьют и мужчины и женщины. Кроме этого, такой чай очень полезен для организма.

Способы приготовления травяных чаев:

1. Необходимо соединить кору крушины (3 порции) с плодами фенхеля и петрушкой (1 порция), с корнем одуванчика (1 порция) и мятными листами (1 порция). Столовую ложку данного состава нужно залить 200 гр. кипятка и оставить для настаивания (около получаса). Пить напиток лучше на голодный желудок, по 20 г. Общая продолжительность приема составляет 2 месяца.

2. Вам потребуется 1 горсть сухих плодов рябины смешать с 3-мя частями крапивных листов (можно заменить на шиповник при желании). Смесь нужно соединить с 0,4 л. кипятка и оставить на 4 ч. для настаивания. Затем напиток следует процедить и выпивать по 100 гр. после принятия пищи. Желательно делать это трижды в день.

 
Статья прочитана 156 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Последние Твитты

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

535460@mail.ru