Идеальные кроссовки для фитнеса

Каким бы видом спорта вы не решили заняться, в первую очередь необходимо приобрести спортивную одежду и обувь. Далеко не все знают, что спортивная обувь для различных видов спорта должна соответствовать различным требованиям.

Итак, кроссовки для занятий фитнесом.

В первую очередь нужно проследить за тем, чтобы обувь была хорошо вентилируемой. Желательно чтобы «дышала» не только верхняя часть, но и боковая, а так же стельки и подошва. Современные материалы, позволяют добиться нужного эффекта вентиляции, и вы можете не бояться перегрева стоп.

Так же особое внимание следует уделить амортизации кроссовок, желательно чтобы они были с дополнительными воздушными камерами в подошве. Во-первых, потому что хорошая амортизация уменьшает нагрузку от ударов стопы, то есть защищает от случайных повреждений. Во-вторых, наличие воздушных камер делает обувь легче, соответственно, облегчает нагрузку на стопы. Хорошо известна своими кроссовками компания New Balance, которая уже более 100 лет  выпускает обувь для разного применения. Обувь этой компании всегда имеет только положительные отзыв и пользуется заслуженной популярностью. Это связано с традиционным высоким качеством и применением современных технологий. особой популярностью пользуются new balance 574 женские  кроссовки, которые можно купить по весьма доступной цене.

Особое внимание стоит обратить на гибкость обуви. Мягко гнущаяся подошва так же облегчает нагрузку на стопы и защищает от травм. Желательно чтобы она была тонкой, а так же, чтобы каблук немного отделялся от подошвы, так как это обеспечивает лучшую фиксацию ступни и позволяет совершать различные движения.

Так как во множестве упражнений в фитнесе содержат движения вращения вокруг себя, поэтому удобнее будут кроссовки, на подошве носка которых рисунок в форме круга, в то время как на пятке он должен быть мелким , чтобы нога не скользила во время упражнений.

При выборе кроссовок нужно помнить о том, что нога лучше восприимчива к комфорту вечером. Поэтому рекомендуется отправляться за подобными покупками в конце дня, когда уставшие за день стопы смогут оценить удобство и легкость обуви. Так же необходимо помнить о том, что верх кроссовки не должны плотно прилегать к ноге, не оставляя свободного пространства. Идеальный вариант, когда задняя часть кроссовок чуть выше передней, так что пятка плотно прилегает, а в носке остается немного свободного места для лучшей вентиляции ног.

Соблюдая все вышеупомянутые принципы при выборе спортивной обуви вы сможете подобрать идеальные кроссовки для занятий фитнесом, которые смогут облегчить нагрузку и уберечь вас от случайных травм.

 

 
Статья прочитана 421 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Идеальные кроссовки для фитнеса"

Войти, чтобы написать отзыв.

Последние Твитты

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

535460@mail.ru